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皮肤瘙痒越抓越难受应该怎么办

发表于：2020-06-17 15:07来源：未知点击：159次

今日坐诊专家：

邓红线 杨斌

门诊时间：08:00-19:00 (无假日医院)预约

　　皮肤瘙痒越抓越难受应该怎么办?在我们生活中皮肤瘙痒是一种非常常见的皮肤疾病，而且因其瘙痒难耐的特点，很多患者都感到非常的痛苦。而且很多患者因为无法忍受而去抓挠患处，导致后面引起小红疹。那么对此我们该如何进行护理呢?

 
　　一、做好家庭护理
 
　　家庭护理尤其重要。衣服和床褥应该保持柔软清洁，冷热均匀，使用棉质的物料。
 
　　二、使用温水洗澡
 
　　洗澡建议使用温水，38℃为宜，时间不要过长，尽量减少沐浴露、香皂的使用，更不能用力搓澡，避免洗掉皮肤表面的皮脂膜，以免使皮肤干燥而加重瘙痒。
 
　　三、不要用手搔抓
 
　　洗完澡后在皮肤上涂抹一些润肤露，补充油脂，保持皮肤湿润。如果痒得无法忍受，也应该尽量避免搔抓，可以轻轻拍打及使用医生处方的外用药膏涂抹在瘙痒处。
 
　　四、注意合理饮食
 
　　多食豆类、蔬菜、水果、海藻类碱性食物，保证营养。少食鱼腥、蟹、海味、辛辣、葱、蒜、韭菜、酒等刺激性的食物，以免引起皮肤过敏。<<<在线咨询
 
　　五、养成良好的生活习惯
 
　　患上皮肤瘙痒症后出现睡眠不足、焦虑、烦躁等现象，建议看电视、听音乐、散散步、参加有趣活动等分散和转移注意力，通过有节律呼吸松弛训练来减轻焦虑，对控制瘙痒有良好作用。养成良好的生活习惯，作息规律，定时喝水，及时补充身体水分。
 

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