脱发是我们生活中常见的脱发现象，脱发的发生不仅影响患者的形象，而且还存在着患者的生活和工作的麻烦，还严重影响患者的人际交往，脱发的诱发因素是多方面的，以避免脱发的发生，减少疾病的发生。那么，护理脱发如何进行?接下来为大家介绍：
1、注意饮食中的营养，如营养失衡导致头发吸收不足，导致脱发或病情加重，应注意含有维生素的食物，维持体内营养平衡。
2、脱发病人不应该经常染头发。染发剂中含有的大量漂白剂会剥夺头发的天然分子，破坏毛囊，从而导致脱发。染发和烫发之间的间隔至少为3-6个月。
3、为了避免脱发问题，我们还需要在我们的生活中戒烟和喝酒。吸烟会使头皮毛细血管收缩，香烟中的尼古丁也会损害头发，长时间饮酒会容易导致脱发。
4、脱发的类型有不同类型的脱发的许多不同的原因，你想摆脱疾病的尽快，它是及时必要到正规医院检查病因，然后针对性的治疗，注意不要给自己太多压力。
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温馨提示：患者要注意保持乐观的态度，不要给自己太大的压力，生活减少染发和烫发的次数，多吃清淡的食物，注意蛋白质和维生素。
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